【我的名字・黃曉盈】天使折翼了 4條韌帶斷裂 她仍在平衡木起舞

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她笑說每次都經歷人生最漫長的1分半鐘，「個專注力是很Draining（耗盡），體操除了是身體上，精神上也很Draining。」她這才再解釋，所謂的「不適合自己」，並不是因為能力上做不到，也不全是傷患後的身體限制，而是心態的調整。「要學習控制緊張，所以到現在仍設法與嚿木做Friend，努力在享受比賽與緊張感中找平衡。」

她突然呼喊般叫道：「你明唔明，平衡木可以好核突，因為可以跌好多次！」我明呀，但我不是覺得核突，而是覺得跌下來太驚心動魄。

                               
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黃曉盈在身體限制中突破自我。（Getty Images）

現在上木就盡量享受，我可以上到呢個場喎，受過傷都可以返到嚟喎。
黃曉盈

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人生不外乎「Live With It」

體育選手的夢想，除了以天賦、自律、堅持一步步靠近，還會有病痛、甚至時代環境的考驗，讓它最終可能只是泡影一場。所以，黃曉盈也不再怕「核突」。

「受傷後，覺得訓練、比賽的每一日都好開心，身體仲做到，可能就是這種心態，讓我享受得更多。一上木就諗唔好跌、唔好跌，怕核突，現在上到去就盡量享受，我可以上到呢個場喎，受過傷都可以返到嚟喎。」

她笑道：「上平衡木一定會緊張，但好似新冠病毒般，要Live with it（共存）。就是這種感覺，要與緊張共存。」

                               
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黃曉盈談起在竹篙灣隔離經歷，笑言唯一挑剔食物，「我近年注重營養，也不是肥瘦問題，我對這種體操文化不太支持。」（陳葦慈攝）

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今後，她的目標是提升難度分，「比起獎牌、運動會資格，平衡木套路可以做到什麼動作、最後會提升到我難度分，希望每一個動作做得愈完美愈好、乾淨一點，練到一套有實力又有信心發揮的帶去比賽。」黃曉盈幾可肯定能出戰明年杭州亞運，至於退役嘛，其實沒必要設下死線，「都是聽身體，好重要，到時就會知。」

當不成在空中飛躍的天使，黃曉盈在離地1.2米、僅寬10厘米的長木上，仍能靈活舞動跳躍，優美自如得彷彿腳下是花開絢麗的原野。

                               
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黃曉盈告訴我們，除了你自己，沒有人能否定你的可能性。（陳葦慈攝）

黃曉盈小檔案

年齡：35歲

身高：1.53米

畢業學校：香港理工大學時裝及紡織設計系

主要榮譽：2011世界大學生運動會跳馬銅牌；2012倫敦奧運代表，當屆踏板前空翻180度轉體上木新動作，被國際體操聯會命名為「黃曉盈跳」；2022世界盃多哈站平衡木銅牌

黃曉盈何時接觸體操？

1歲時隨家人移民到澳洲墨爾本定居，4歲開始學習體操；10歲隨家人回流香港，並加入香港競技體操隊至今。

黃曉盈的主項？

左膝4條十字韌帶斷裂後，由跳馬轉項至平衡木。黃曉盈的其他興趣？喜愛時裝設計和唱歌，與體院運動員組成樂隊「Athlution」（春田花花運動丸）。

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22歲劍球青年不畏波折追夢 赴美參加世界雜耍賽奪冠

劍球看似是小朋友的玩意，但配合不同技巧，便能做出千變萬化的花式，當中現年22歲就讀土木工程系二年級的潘昊臨，年紀輕輕便醉心劍球運動達7年，除了四出參加國際比賽，還創辦劍球協會擔任教練，推廣劍球文化，他早前更遠赴美國參加世界雜耍比賽，雖然當中遇到不少波折，但最後仍能一一化解，最後更憑着劍球，在比賽中獲得決賽資格及奪得冠軍，成為賽會舉辦75年來首度透過劍球奪冠的選手。

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在夢寐以求的舞台上得到冠軍，對熱愛劍球的潘昊臨來說意義重大。（受訪者提供圖片）

曾代表香港出戰劍球世界盃 在港創辦協會推廣運動

劍球又稱劍玉，據知其歷史約可追溯至17世紀的法國，後來有日本留學生把劍球帶入日本，成為日本民間傳統玩意。近年劍球在香港也吸引了不少年輕人加入，在2017年，曾多次代表香港出戰劍球世界盃、於2014年世界排名第14的李浩翔創辦了香港花式劍球協會，透過劍球玩出不同的花式，也迷倒世界各地的成人。

22歲的潘昊臨也是香港花式劍球協會的教練之一，他曾多次在本地賽事中取得佳績，數月前更在美國得到了「雜耍世界冠軍」，成為該比賽75年以來，第一個利用劍球獲得決賽資格並得到冠軍的人。昊臨憶述，今年5月報名參賽後，憑着「一take過」的參賽片段拿到進入「Dream Stage」的入場券。

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劍球看似是小朋友的玩意，但配合不同技巧，便能做出千變萬化的花式。（受訪者提供圖片）

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潘昊臨憑着劍球，在世界性的比賽中獲得決賽資格並且拿到冠軍。（受訪者提供圖片）

首位透過劍球取得雜耍世界冠軍

潘昊臨憶述比賽前夕遇上一波三折，首先申請美國簽證方面。他指，如果從正常申請途徑，要到8月中才可有面試機會，因此他選擇了「緊急申請」，然而卻遭到對方拒絕。「當時我心情跌落谷底，因為去美國比賽嘅機會真係得來不易，不過我好快收拾心情，即使知道機會渺茫，都寫咗篇文去美國領事館嘅客戶服務部，希望佢哋可以畀多次機會我申請。」

皇天不負有心人，在6月中昊臨終獲批緊急申請，馬上預訂機票、比賽酒店以及隔離酒店，花費近5萬元。今年7月中，他登上了夢寐以求的舞台，在世界雜耍比賽中，即使要在陌生的環境下面對台下觀眾和評判，仍能泰然自若、從容地用劍球做出一個個俘虜眼球的花式。最後昊臨終贏得冠軍；形容今次比賽之旅是「有今生無來世嘅奇幻旅程」，又感激家人、朋友，「冇你哋嘅支持，冇今日嘅潘昊臨！」

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【香港山藝協會投稿】行山迷路勿驚惶 留意五點可提高生存機會

兩天前，有行山人士於西貢擔柴山發現一具男屍，屍體腐爛至難以辨認，而男屍發現位置偏僻，因此運送遺體需時，辛苦一眾消防員。現時遺體已送到殮房，身份仍在確認，大膽估計是兩至三星期前，在擔柴山失蹤的六十餘歲老伯。文：香港山藝協會

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不論如何，希望其家屬節哀順變。

對於行山失蹤，最近發現一個台灣跑山客，名為「跑山獸」。「跑山獸」時常參與搜救失蹤人士的行動，運用他超群的定位能力，以及對儀器及山野的認識，不時在搜索行動中，提供很大的幫助。

                               
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「跑山獸」羅培德（Petr Novotny）現居於台灣，應邀與消防人員分享山野搜救的經驗。（Beast Runners 跑山獸 Facebook）

而特別想透過這位跑山獸的頻道，讓大眾了解失蹤時，有什麼方法可以提高生存機會。

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一：報警後，不要亂動！

報警時，清楚表達自己的位置，例如提供最近的標距柱或地貌特點，然後留在原地，搜救是按照你所提供的資料進行搜索，因此胡亂移動不單增加搜救難度，更令自已越來越危險。

二：必須保持體溫，在入夜前便要着手保暖

人體一旦失溫，情況便危急了。在入夜前要先準備好保暖，待感到寒冷才保暖便太遲了。因此出發前，要準備多件外套，以備不時之需。

                               
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如果入夜後仍滯留山上，記得注意保暖。（資料圖片）

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三：不要往河谷山澗出發

河谷山澗一旦河水暴漲，原本的道路會被遮蔽，而水流更能把你沖走，是相當危險的。

                               
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「跑山獸」羅培德（Petr Novotny）不時會在台灣參與山野搜救。（Beast Runners 跑山獸 Facebook）

四：緊隨原有及已開發的山徑，不要擅闖不明小徑

胡亂闖不明小徑，加大自己迷路的可能，在出發前應該早已安排遠足路線，而非在山中亂走！

五：學習所使用的定位儀器以及其他裝備

砍樹前，先磨刀。學懂手上的裝備，先能夠適當地運用，否則帶上山都只是多中餘的負重。

最後，不要一個人登山，更不要在壞天氣登山，雖然跑山獸獨行的習慣，本會是不建議的，但是我們現在應該針對跑山獸搜救的經驗進行思考，學習有用的知識，撇下壞習慣。

【本文獲香港山藝協會授權轉載】

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HKOXSEX

黃曉盈努力

BB29

值得一一記住

LasCases

佢好努力。

馬甸尼

堅持到底

力王ER

折翼的天使～黃曉盈
憑堅毅意志重返賽場，而且更在世界盃奪下銅牌
相當勵志