行山篇：迷你四徑

力王ER

近年，愈來愈多人愛上行山這項運動。

尤其遇上疫情期間，投入大自然的懷抱，呼吸新鮮空氣，簡直賞心樂事。

有見及此，小弟力王介紹以下活動給大家，今年暑假參加一個山系活動 : <迷你四徑>

力王ER

活動簡介

顧名思義就是一連四場，分別在港島徑、麥理浩徑、衛奕迅徑 及 鳳凰徑，選取了其中的精華路段作賽，一路上感受香港四條最美麗的越野山徑，用雙腿體驗這幾條山徑的最美路段。

呢幾場比賽還真係一場比一場難跑呢 ~

力王ER

注：迷你四徑～港島徑
延期至9月20日的關係，報名系統將會繼續開放

***所有活動資料以主辦單位最新公告為準，敬請留意！

力王ER

第一場 – 港島徑第 5 至6 段 : 大潭道 – >  柏架山道 -> 陽明山莊, 全長 8.5km, 限時 4 小時.

呢個算係咁多場之中最易嗰場, 當係熱身賽啦.

日期：2020年7月12日 (星期日)
【 後備日：2020年9月20日(星期日) 】
路線： 港島徑第 5 至 6 段：
大潭道 – >  柏架山道 ->黃泥涌峽
距離： 8.5公里
起步時間： 上午9時正
時限： 4小時
高度攀升： 611米
高度下降： 459米
起點： 大潭道
終點：黃泥涌峽 (陽明山莊)

力王ER

第二場 – 麥理浩徑第七至八段 : 城門水塘主壩  -> 針山 -> 草山 -> 鉛鑛坳 ->  大帽山 -> 大帽山扶輪公園, 全長 16 公里, 限時 7 小時.

這次路線較長, 但作為很熟悉的針草帽, 要完成並不會太困難 !

日期：2020年8月9日 (星期日)
【 後備日：2020年9月13日(星期日) 】
路線： 麥理浩徑  第七至八段
城門水塘主壩  -> 針山 -> 草山 -> 鉛鑛坳 ->  大帽山 -> 大帽山扶輪公園
距離：16 公里
起步時間： 上午9時正
時限：7小時
高度攀升：1289米
高度下降： 1015米
起點：城門水塘主壩
終點： 大帽山扶輪公園

力王ER

第三場 – 衛奕信徑第九至十段 大埔 ->九龍坑山 -> 八仙嶺 -> 新娘潭路, 全長 17.4km, 限時 7 小時.

呢場就真係大鑊了, 剛上九龍坑山時天氣還好, 未算太熱, 都可以快衝上山, 可惜當去到黃嶺之時, 已經是烈日當空, 又熱又曬仲要大山大落, 各位要帶夠水上山, 盡快通過, 否則, 敗給大太陽, 小心在山頭上中暑 …

日期：2020年9月6日 (星期日)
【 後備日：2020年11月22日(星期日) 】
路線：衛奕信徑  第九至十段
大埔 ->九龍坑山 -> 八仙嶺 -> 新娘潭路
距離：17.4 公里
起步時間： 上午9時正
時限：7小時
高度攀升： 1174米
高度下降： 1096米
起點：大埔頭遊樂場
終點：新娘潭路

力王ER

第四場 – 鳯凰徑 第一至三段 梅窩 -> 南山 -> 大東山 -> 伯公坳 -> 鳯凰山 -> 昂坪, 全長 13.5 km, 限時 6 小時.

這場絕對是惡夢之所在, 從未試過完賽得如些辛苦

日期：2020年10月26日 (星期一)
【 後備日：2020年12月6日(星期日) 】
路線：鳯凰徑 第一至三段
梅窩 -> 南山 -> 大東山  -> 伯公坳  -> 鳯凰山 -> 昂坪
距離：13.5公里
起步時間： 上午9時正
時限： 6小時
高度攀升： 1487米
高度下降： 1029米
起點：梅窩銀河花園
終點：昂坪

力王ER

最後，大會當然有紀念品贈送
睇落，都相當精美又實用

力王ER

介紹完畢

感謝各位繼續支持體壇消息版！！！

dun_hillz

仁者樂山 智者樂水 想要登高 必要一雙健腿

wongwingkin

好多記念品

botbotu

回復 力王ER ##1 的帖子

最喜行衛奕信徑

SL888

紀念品非常精美

LasCases

疫情吓行山舒身心。

david289

行山運動，有益身心，但依排天氣炎熱，不要行太久，否則巧容易中暑

力王ER

dun_hillz 發表於 2020-7-26 00:38

                               
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仁者樂山 智者樂水 想要登高 必要一雙健腿

《論語》名句

力王ER

SL888 發表於 2020-7-26 06:33

                               
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紀念品非常精美

仲有好多，未能一一細數

力王ER

david289 發表於 2020-7-26 07:35

                               
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行山運動，有益身心，但依排天氣炎熱，不要行太久，否則巧容易中暑

是的，運動之餘也要注意小心中暑

croshere

要小心疫情
行山好多人都無用口罩

1404neil

行山活動，有益身心！